未时介绍
未时对应现在的时间是：13：00 - 15：00。
未时又称日昳、日跌、日央等，太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。
据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自身一种惊疯病，因此，未时属羊。
午后时间，正是人们小息纳凉休闲时刻。因为这个时间段也是人一天中，最为舒适的时间。
13点到15点，即未时，血气流注于小肠，人体手太阳小肠经活跃。此时是小肠经进行泌别清浊及吸收的时刻，把水液归于膀胱，精华上输于脾，而糟粕送入大肠待消化及排出体外。此时胃部正当排空，所以需恰时进餐。
如果小肠有热，人会干咳、排屁，此时应该多喝水、喝茶，有利小肠排毒降火。未时过后肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质、脂肪和淀粉类食物要少量摄取，否则易在体内累积。
未时如何养生
未时分清浊，饮水能降火
13点到15点，即未时，血气流注于小肠，人体手太阳小肠经活跃。此时是小肠经进行泌别清浊及吸收的时刻，把水液归于膀胱，精华上输于脾，而糟粕送入大肠待消化及排出体外。此时胃部正当排空，所以需恰时进餐。如果小肠有热，人会干咳、排屁，此时应该多喝水、喝茶，有利小肠排毒降火。未时过后肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质、脂肪和淀粉类食物要少量摄取，否则易在体内累积。
13点到15点，胃排空，小肠活跃，可多喝水喝茶助小肠排毒降火。
手太阳小肠经是从手小指外侧端开始，向上沿着手臂外侧，经过后背肩膀，在大椎穴处与督脉相交的一条循经，凡是身体出现了与“液”相关的问题，都可以通过按摩小肠经得以改善。
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