亥时介绍
亥时对应现在的时间是：21：00 - 23：00。
亥时又称人定、定昏等等。此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。
21时至23时。此时正是夜阑人静之夕，故又称人定；亥时又称彦夜王实甫《西厢记》：“谁著你彦夜入人家，非奸做贼拿。”
亥时如何养生
亥时百脉通，养身养娇容
亥时即21点到23点的时间，气血流至三焦经，手少阳三焦经活跃。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉，而此时阴盛，要安五脏以利睡眠。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体及美容十分有益。因为是免疫系统运作的时间，所以免疫系统还不健全的小朋友，特别是小学6年级以前的小朋友最好在21点左右就寝。
21点到23点，手少阳三焦经活跃，是免疫系统运作的时间，宜早睡养身养颜。
手少阳三焦经是从无名指指端出发，沿着手腕背向上，经过手肘、手臂外侧，到肩部，然后到耳朵、眉毛处的经脉。
亥时即21点到23点的时间，亥时充满生机，“亥时”是盛阴中始生微阳，这个微阳就是生命的生机。此时受孕，孕育的生命感应着天地间的这一丝生机，顺应阳气而生，为生长做准备，这种顺应自然规律的状态，正是中医所说的“天人合一”的境界。
古人认为世间万物的一切都是轮回的，结束即意味着新的开始，所以说“亥”也是新生命的起点。十二时辰中亥时之后是子时，亥时男女媾精，子时胚胎孕育，子承于亥，于是“亥”字就变成了“孩”字，孩子形成了，经过十月怀胎，瓜熟蒂落，新生命降临。西医认为，亥时是做爱的最佳时间，但它强调的只是运动过后进入睡眠时期，有助于双方身体和精力的恢复，并没有说明亥时也是适合怀孕的时期。
中医重视的是“身心合一”。亥时之前的戌时正是心包经当令。心包，“臣使之官，喜乐出焉”，通俗地理解就是心包掌管着人的好心情，心包经最旺盛的戌时就是人心情最愉悦之时。在心情愉悦之后，如果身体紧接着再进入愉悦的阶段，便能达到“身心合一”的状态，所以，亥时是做爱的最佳时刻。
从现实角度讲，晚上9～11点之间，正是吃过晚饭，肠胃消化食物的时间，也是三焦经当令，气化功能最为旺盛的时刻。中医认为三焦是人体气、血、津液升降出入的主通路，同时还调动着人体最根本的原动力——元气，总司全身的气血和能量。三焦经当令的亥时，正是人体水谷精微化生为气血而滋养全身的时刻，人体气、血、精充足，最适宜安胎孕育。
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