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二年级作文我们要保护好眼睛(精选18篇)

发布时间：2022-11-05 15:41:15阅读量：782

二年级作文我们要保护好眼睛(篇一)

我有一双小小的眼睛，你别以为它小，它呀，是信息的窗口，是知识的源泉，是把我与世界联系起来的纽带。可就是这双如此重要的小眼睛，曾一度地遭到我的“虐待”现在想起来可真后悔。那是在我上学前班时的事了。我学前班的班主任涂老师很美，我们班每个同学都喜欢她。我爱她，不仅因为她美，更主要的是她微微弯屈的秀发下有一副秀珍的眼镜，眼镜后面有一双和蔼可亲的眼睛。我觉得奇怪，妈妈为什么不戴眼镜，把那凶巴巴的眼神挡住呢?我多么希望有朝一日成为涂老师啊!一天，我问涂老师是怎么戴上眼镜的，涂老师说躺着看书多了就戴眼镜了。于是，每天晚上睡觉前，我都故意拿起一本书躺着看。日复一日，我的眼睛看东西开始模糊了。眼睛坏了，我没成涂老师，却为此吃尽了苦头。一次数学竟赛中，一道题目打印错了，监考老师把错题钉正在黑板上，当时我正忙着答题，没在意，等我答完卷，回头看这道题目时，却怎么也看不见黑板上的字，老师恰巧又不在教室，我只好站起来问前面的人。真是无巧不成书，这时候老师又偏偏进来了，她不问青红皂白，走到我面前，拿起我的试卷，背着手走了。没有好眼睛的痛苦还多着呢，有时老师布置作业在黑板，我想下课后才上前面抄，可一下课不是忘了就是被值日生擦了。第二天，又免不了享受“最高待遇”——讲台亮相。

一天，老师对我说：“班苗，你小小的年纪眼睛就坏了，还谈什么理想啊!”我失望极了。去年，在妈妈的号召下，我写了个护眼划。在执行这个计划中，我算遭够了罪。每次做作业、看书时，我得咬紧牙关保持“三个一”每天坚持做两次眼保健操;最折磨人的要数“望远”。每天早晨和傍晚要眺望远山半小时。要求：首先得在远山看准一棵树，看清了轮廓，再找出树的一枝丫，看清了再从枝丫中找出一片叶，最后尝试着看清叶子的颜色。做完一遍就闭目养神两三分钟。如此反复五次。头抬久了勃子一个劲儿地发酸，头嗡嗡作响。虽然难受，可效果不错。最难受的要数敷草药了。一天晚上，妈妈给我拿来一团烂泥一样的东西，让我敷在眼睛上。开始凉凉的，很舒服，后来慢慢发热，最后好象无数只虫在我眼睛里蠕动，这儿也痒，那儿也痒，可老抓不着，难受极了，真想一把把它抹掉，可想想我的视力，便硬挺了过去。经过一年的努力，我的视力又恢复到了从前，我打心眼里高兴。在人生的征途上，我比别人多一个优势——一双好眼睛。朋友，世界很精彩，请好好保护你的眼睛吧。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇二)

有一天，兔哥哥和兔弟弟在田里摘了一个大西瓜。他们俩准备把西瓜抬回家。兄弟俩抬得满头大汗，小鸟妹妹在给他们喊加油！

刚走了一段路，一条河挡住了他们的去路。他们蹲在地上目瞪口呆的，心想:这可怎么办呀？过了好久，兔哥哥说：“有个好主意，把西瓜吃了，再把西瓜皮当成船，不就可以过河了吗？”兔弟弟听了，连忙拍手叫好。

于是，他们把西瓜分成两半。狼吞虎咽地吃了起来。兔弟弟吃完西瓜还舔了舔嘴巴，好像在说：“真甜啊！”不一会儿，他们就把西瓜吃完了。

兄弟俩把西瓜船放进河里，用手当成船桨，用力向前划着，过了一会儿，他俩就到了河对岸。兔哥哥和兔弟弟齐声说：“们的办法真好啊！”说完，他们就兴高采烈地回家了。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇三)

俗话说:眼睛是每个人心灵上的窗户,眼睛也是每个人生活上的一面镜子,一个人没有了眼睛就等于没了光明。心灵、生活、光明和眼睛、视力是分不开的，他们也是相辅相成的，他们之间无论缺少什么，都等于没有了视野，眼前一片漆黑的睁眼瞎子。

只有保护好了视力，我们才能透过眼睛看到心灵，因为他是窗户。只有爱护好眼睛，我们才能透过眼睛看到生活，因为他是镜子。只有我们认真的去善待眼睛，就像善待我们自己身体的每一个部位一样，因为他可以看到了光明，看到生活，看到眼前的一切。

要想保护好视力就要认真做好眼保健操，写字、写作业要注意，头要正，肩要平，身体坐直脚放平，手离笔尖要一寸，胸离桌边要一拳，眼离桌面要一尺。让我们一起来保护视力，认真做好每一步，让生活的镜子永远为我们儿打开。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇四)

森林里住着一只小白兔，小白兔长着一对耳朵，一双水灵灵的大眼睛，可爱极了。最近小白兔可喜欢看书了。你瞧，她看得都着迷了。

有一次，她看着看着，看得腰酸背痛，就躺在地上看，这时山羊爷爷从她身旁走过，看见小白兔这么做，连忙对她说：“小白兔，你别躺着看书，你这样眼睛会近视的！”山羊爷爷好话说了一大箩筐，小白兔偏偏不听他的话。

有一次，小白兔为了给家里省电，就到烈日下看书。刚好梅花鹿姐姐经过这里，连忙对她说：“小白兔，在烈日下看书，你的眼睛会近视的！”不管梅花鹿姐姐怎样劝，小白兔还是不听，继续看她的书。

后来，小白兔真的近视了，带上了一副又大又厚的眼镜，带上眼镜之后，小白兔就不像以前那么可爱、活泼了，小白兔很后悔。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇五)

在一个下着倾盆大雨的晚上，小红的病房传来一阵急促的敲门声，护士轻轻地打开门，原来是小红的三个同学，只见这三个同学浑身湿淋淋的，小红满带微笑地说：“你们来了，快进来，别感冒了，同学们脱下雨衣卦在衣架上，小丽拿了一个苹果，一边削，一边亲切地问：“小红，你好些了吗?”小红微笑地说：“好多了，谢谢你们的关心。”小刚拿起一本书，认真地给小红读了起来，有时还问小红听懂了没有。小丽拿起茶壶，小心翼翼地倒水递给小红，小红激动地说：“辛苦你们了，又给我补课，又照顾我。”小丽说：“没什么，我们几个用自己的零花钱买了些小礼物，请收下吧，祝你早日康复。”小红热泪盈眶，说：“谢谢你们，有了你们的关心，我很快就会好起来的。”最后，几个同学依依不舍地离开了。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇六)

怎么样保护眼睛

眼睛，我终于意识到你的重要性。起初，我不知道如何爱你。我总是伤害你。既然老师让我们玩丢眼睛的游戏。体验盲人的感觉。我意识到失去眼睛是多么可怕。我看不见花，看不见花，看不见舞蹈，看不见蓝天白云……我真的离不开你。我觉得你装块玻璃挺好的，但是我错了。不好，只会加重你的负担。眼睛是心灵的窗户，所以我必须保护我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？

对于青年学生，也要注意读写距离不小于30cm；台灯不宜太亮，普通灯泡15瓦，三基色节能灯3瓦。长时间近距离使用眼睛时，应佩戴专用防近视眼镜；看电脑距离不小于60 cm，看电视距离不小于3米。近视或其他屈光不正的眼睛应始终佩戴度数准确的眼镜。每天至少睡8小时。

眼保健操

仰卧或躺着，自然闭眼，依次按摩眼周穴位。要求选穴准确、轻柔，以局部酸痛为度。

1.揉天鹰穴：用双手和拇指轻轻揉天鹰穴(眉间下，眼窝外上角)。

2.挤压敬明点：用一只手的拇指轻轻按压敬明点(鼻根靠近双眼内眦)，先向下按压，再向上挤压。

这是保护视力的方法，但最重要的是生活中的小事。你认为我是对的吗？

湖北省宜昌市西陵区学院街小学五年级陈思远：

（五年级，500字）

保护眼睛400字

有一天，在我的苦苦哀求下，父亲终于同意让我玩电脑，于是我赶紧打开了电脑。

玩游戏《赛尔号》很投入，但是刚玩了大概30分钟，爸爸过来说：“休息一下，别玩了，时间长了对眼睛不好。”我说：“让我多玩玩，我的精灵还没升级呢！等等，等等再说，别烦我。”爸爸严厉地说：“不！电脑光线很强，对眼睛有刺激性！走到窗前，向远处望去。”于是我就生气了，跑到我房间，锁上门。爸爸在门外说：“小孩子不准生气，快开门。”

几分钟后，我出来了。出来后，父亲说：“我父亲不是要你保护眼睛吗？”我说：“对不起，爸爸。我不应该生气。我知道爸爸是为了我好。从现在开始，我玩电脑的时候，会休息一下保护眼睛。”

虽然我知道我很喜欢玩电脑，但我知道眼睛是心灵的窗户，我们每个人都应该爱护自己的眼睛。

从那以后，我就非常注意保护我的眼睛，所以现在我的视力很好。

（小学三年级，）

怎样保护眼睛700字

（小学六年级，）

二年级作文我们要保护好眼睛(篇七)

我头大大的'，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。

小朋友们，你知道眼睛的功劳吗？让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业……可是有许多盲人，看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎么保护眼睛。第一点就是眼保健操；第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要保持一尺的距离……

小朋友们，你知道怎样保护眼睛吗？你近视了吗？写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。

当我看电视时，趴在电视上。小眼睛说：“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健操时，我不做，小眼睛说：“小主人，你怎么不爱护我！”

二年级作文我们要保护好眼睛(篇八)

星期五，品社老师让我们扮演残疾人，我扮的是盲人。

出了校门我便闭上了眼睛，妈妈问我为什么不睁开眼睛好好走路，我把上课事情一五一十的说了出来，于是我就走在盲道上，一开始我觉得很好玩，便大步流星向前走，可我不一会了就“出轨了”然后我便开始小心翼翼的走，可是不知不觉的我还是“出轨了”回到道上，我气喘嘘嘘的向前走，就连我“出轨了”也无从发现，直到“当”的一声，我撞到了电线杆的时候，我才发现我又“出轨了”。

回到了家，我心爱的电视，电脑不能看，作业也不能写，还时不时被家具碰倒，好痛苦啊！

小朋友们，盲人是多么想看到外面的世界啊！请让我们保护好自己的眼睛吧！

二年级作文我们要保护好眼睛(篇九)

我们能看见美丽的世界；能看到美丽的花朵；能看到世界万物所有的东西，知道是谁的功劳吗？——眼睛。

如果没有了眼睛，你将看不见世间所有的东西；如果没有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你现在不好好珍惜，等到失去了，就不会再回来了。才会知道眼睛的重要性。有的人把眼睛当做一个摆设，只是为了好看；有的人把眼睛当做一个棋子，只是为了与别人一样，都有眼这一个器官，而有的人，把眼睛好好保护着，好让他看到世间更美的东西。大家都知道，世界上是没有卖后悔药的，所以，为了我们不会后悔，从现在开始，就让我们好好保护眼睛吧！

我的眼睛，从小学到六年级上册都是很好的，可就是因为在放寒假的时候，整天就知道看电视，玩电脑，看书写字都是趴着，晚上还经常熬夜，导致了我现在的视力大不如前了。自从听了讲座，让我感到很后悔，可我知道，世界上是没有卖后悔药的，所以，我现在要好好保护我的眼睛！要想保护好眼睛，要做到以下几点：

1：看书不能太近。2：不能长时间玩电脑，看电视。3：要经常运动。4：要有合理光源，要把灯放到左上角。5：要营养充足。6：睡眠要充足。

我们要对我们的眼睛负责，不能伤害我们的眼睛。我们一定要有保护眼睛的意识，让我们从现在开始，好好保护我们的眼睛吧！

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十)

今天，老师叫我们回家自己洗一样东西，我们听了很高兴。

回到家，正在不知道洗什么东西的时候，妈妈走了过来说：“月儿，你的手绢脏了。”我一看，吓一跳!我手绢上的小白兔变成了小“黑”兔，小白兔头上的白云变成了乌云，这时的小“黑”兔好像在哭。我决定洗手绢，一定还小白兔的“清白”。

我先打了一盆水，把手绢放了进去，然后开始用手搓。小“黑”兔的颜色淡了一点。哎，洗手绢也真累，真不想洗了。可我看见小“黑”兔愁眉苦脸的样子，我不禁继续洗了下去。我接着在小“黑”兔头上，身子上和白云上抹上了肥皂，我不停地搓，可是小白兔还是小“黑”兔。我又洗了起来。终于，小“黑”兔变成原来的小白兔，乌云变成了白云。手绢上的小白兔好像在笑着对我说：“谢谢你，小朋友。”我心里别提有多高兴。

通过洗手绢的事，让我明白了做事要有耐心，不要因暂时的困难而放弃。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十一)

眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——题记

眼睛是心灵的窗户

有人说：“眼睛是心灵的窗户。”每个人都有一双眼睛，或平凡、或美丽、或单纯、或深邃，让我们用眼睛来打开心灵的窗户。

眼睛可以传递人与人之间的温情，让我们的心灵得到温暖的慰藉；眼睛可以传递一份理解，让人与人之间的心灵拉近距离；眼睛可以传递一种语言，让我们在无声的目光中打开心灵的窗户。

假如给我三天光明

“假如给我三天光明。”这时美国作家海伦·凯勒对眼睛的呼唤，同时又是一个永远生活在黑暗中的女孩对光明的渴望。生活在黑暗中的人或许永远都看不到美丽的事物，但却能感受到别人的心灵。上帝对每个人来说是很公平的，当他关闭了你的一闪门后，也一定会为你打开一闪窗，让你的心灵多一份光明，少一份黑暗。

眼睛的希望

每一个人起床后的第一件事，那就是睁开眼睛。能睁开眼睛是一种幸福，也是一种满足，更是一种希望。

当一个生命垂危的病人躺在病床上的时候，他紧紧地闭着他的双眼，对外界的事物一无所知，尽情地陶醉在他那个黑暗的世界里。可他并不知道被亲人等待睁眼是多么的幸福啊！因为亲人对它寄予了睁眼的希望。

朋友们，让我们用眼睛打开心灵的窗户，感受一份光明，获得一丝希望吧！

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十二)

众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很明亮的。那为什么会看不清呢?原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”;二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降;三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。如果这样，时间长了，就会得上近视。还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素a、d，有助保护我们的视力。最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十三)

不知不觉间，夜晚悄悄的来临。我伴着皎洁的月光，清脆的蝉吟，l恬美的进入了梦乡。

“啊！这是什么鬼地方啊？”我张开眼睛，只见周围一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁锁住了。我慌忙挣扎着大喊：“放开我！救命！救命！”慌乱中我只听到一声厉喝：“安静！”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛，我被吓得三魂不见了七魄，动都不敢动。这时，周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看，原来我正在法庭的受审台上，那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我，而听审一团一的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。

“开审！”主审官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情渐渐平静下来，生气地问：“你们是谁？这是什么地方？”

主审官说：“我们是眼睛，这里是眼睛王国！我们要审问你！”

“眼睛王国”是什么东西？我怎么没听说过？我心里打了个大问号。“那你们抓我来干什么？我还要回去看童话书呢？”

没等我说完，一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪，这可是一双与众不同的眼睛啊，它那洁白的“身躯”变得黄了，还充满了血丝，连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然，这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后，觉得更奇怪了，心想：这双眼睛怎么那么熟悉？正当我迷惑不解的时候，那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说：“主人，你为什么这么不爱惜我呢？”说着，一串串眼泪哗啦啦地流一出来了。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十四)

2008年5月18日

一天，一只大白鹅和一只小鸭子在河里捉鱼虾。鹅弯曲着脖子、低着头，在认真地捉鱼虾。鸭子吃饱了，昂着头张着嘴，在嘎嘎地叫着。它们俩吃得多开心呀！

2008年5月16日

鸭子和鹅是一对好朋友。一天，鸭子约好和鹅去河边游水，它们一来到河边就迫不及待地跳进河里。

鸭子对鹅说：“你的羽毛白白的真漂亮1”鹅害羞地低下了头说：“你的嘴扁扁的，捉起鱼虾多灵巧呀！”

你看，它俩多谦虚呀！

2008年5月18日

中午，白鹅和小鸭子在池塘里游泳。鹅的脖子长长的，羽毛雪白雪白的，小鸭子的嘴扁扁的，它羡慕地对白鹅说：“嘎嘎，白鹅哥哥，你的羽毛真漂亮呀！”白鹅不好意思地低下了头。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十五)

今天早上，我戴上了一副眼镜。眼镜的款式很新颖，有粉红色的镜框，外观很漂亮。它可不是一副普通的眼镜哦，其实它是我最新发明的眼睛保护仪。

这款眼睛保护仪最大特点就是安装了智能芯片，全方位人文地关怀呵护你的眼睛。这个智能芯片可以感应到我的眼睛，可以随时告诉我现在眼睛的视力情况和疲劳程度。我还安装了按摩装置，当我眼睛疲劳的时候，它就会自动帮眼睛按摩。另外，我还特意安装了惩罚装置，专门来对付我不听话的时候用的。你看，我刚戴上这副眼睛保护仪，它马上亲切地说：“小主人，你好!你的视力左眼是，右眼是，视力视力属于最佳状态。疲劳程度是0你可以放心使用。”我就开始安心地写作业，一做完作业。接着我马上开电脑玩“机甲旋风”，我正玩得开心的时候，它就开始提醒我了：“小主人，你的眼睛疲劳程度达到了60，你应该停止使用，快点休息吧!”我不理它，继续偷着乐。“如果你还不休息，我就采取手段了!”眼睛保护仪又再一次警告。我还是不理它，继续冲关。这回，眼睛保护仪发火了，从镜框喷出了一层黑雾，我的眼前一片漆黑，什么也看不见;同时，它发出了刺耳的警报声“啾——啾——啾——”，我不得不闭上眼睛，离开了电脑。“谢谢你的合作，小主人。”眼睛保护仪又温和地说。然后开始自动帮我按摩眼睛。

嘿，你瞧!这就是我发明的眼睛保护仪，你们也想拥有这么一副“眼睛”吗?

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十六)

近来，我迷上了电脑中的“开心农场”游戏，每天放学，我一做完作业，就坐在电脑前目不转睛地守护着心爱的花朵。对于妈妈的好言相劝，我是充耳不闻。渐渐地，我感觉眼前的事物变得模糊了。星期天，妈妈带我去医院，经医生检查，原来我的眼睛由于严重疲劳导致视力下降，医生让我戴上眼镜矫正视力。第一次戴上眼镜，我到镜子前照了一下，感觉怪怪的，不知道明天同学们看到我，会有什么反应呢？

第二天，我怀着忐忑不安的心情走进教室，同学们看见我戴眼镜的样子，都指着我哈哈大笑，我连忙低着头走到座位上坐了下来。下课了，林老师也打趣地说：“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。”听了老师的“赞美”，我真是哭笑不得，唉，谁叫我戴上眼镜呢？

晚上，一家人吃饭的时候，爸爸看着我说：“我们家的骋骋真像《喜羊羊与灰太狼》里的慢羊羊。”“什么？”我抗议道，“我有那么老吗？”我舀起一口热汤正想喝，忽然眼前一片模糊，原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。唉，戴眼镜真麻烦！

幸好医生说只要保护好眼睛，不玩电脑，按时滴眼药水，就能恢复视力。我一定紧记医生的教诲，争取两个月后摘掉可恶的眼镜。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十七)

传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛；2、少接触电脑和电视；3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦！一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

二年级作文我们要保护好眼睛(篇十八)

今天我读了《心灵创伤——近视眼的苦恼》。

看了这篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近视眼，我非常了解近视眼的苦处：上课黑板上的字看不清，就只好问同学；远处走来一个人，也不知道是谁，必须走近看才知道；看那些街上的牌子，也是一片雾蒙蒙的……每次体检，我最害怕的就是测视力了，害怕视力下降了，被爸爸骂。只升高了0。1的视力，我都高兴得一蹦三尺高。所以我每次都希望视力能够升高点，在升高点，好让我回到5。0的视力，可它对我来说，也许只是个遥不可及的愿望罢了。爸爸常常对我说，有很多好的工作都是不收近视眼的；长大学会开车，但带着眼镜开车，终究是不好的……听了这些，我表面上无所谓，但这一刻，我真的后悔了，后悔当初为什么没有好好保护眼睛……

其实保护眼睛很简单，只要平时注意用眼卫生；写作业时坐姿端正，头抬高；看电视或电脑一小时，眺望远处十分钟。这些其实都很简单，只是看你想不想记住，愿不愿意作罢了。

世上没有后悔药吃，得了近视眼就太晚了，眼睛是心灵的门窗，我们一定要好好保护眼睛呀！

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