小学作文一年级作文二年级作文三年级作文四年级作文五年级作文六年级作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文记叙文议论文说明文看图作文读后感观后感散文诗歌日记周记书信演讲稿笔记写人作文写事作文写物作文
以跆拳道打实战为题材写作文(精选20篇)
以跆拳道打实战为题材写作文 第一篇
我是一个十分好强、做什么事都追求完美的人。从小时候起，我无论学什么都非常快，几乎没有遇到什么挫折。上学后，一旦别人有什么比我强，我的心里就有点不服气。
为了让我有一个好的心态，妈妈选择了一项她认为我最不擅长的活动——跆拳道，让我参加，因为她认为跆拳道是一项考验耐力、锻炼意志的运动，而且妈妈还有另外一个考虑，既然是我最不擅长的运动，那我一定会遇到挫折。她希望我能从挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果断。果然这项运动让我吃了不少苦头。其中，有一件事让我记忆犹新。
有一天，教练突然宣布在体能训练上增加一项见容，那就是前、后滚翻。我听了，心里一惊，心想：这前后滚翻我翻得过去吗？前面的人一个个都翻过去了，很快就轮到我了，我硬着头皮走了上去，按老师示范的动作，我勉强混过了前滚翻，可是后滚翻我怎么也翻不过去，实在太丢脸了。当时，不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。
回到家后，我下定决心，坚持天天练习，尽管累得满头大汗，我也没有放弃。一个星期后，终于掌握了后滚翻技巧，第三次课上，我在老师面前熟练地完成了这个动作。
通过跆拳道的学习，我的心态好了许多，同时也明白了：无论做什么事，都要具有坚持不懈、永不放弃、持之以恒的精神，只有这样，才能取得成功。
以跆拳道打实战为题材写作文 第二篇
晴空万里的下午，妈妈和妹妹陪着我去万达参加跆拳道比赛。我们走进万达，看见了一个气派的擂台，还有来自许多道馆的选手，有萧江道馆、鳌江精英道馆、平阳道馆、瑞安万胜道馆，还有我所在的鳌江长乐道馆。我们在台下开始做热身训练，为等一下的比赛做准备。
比赛开始了，我的第一个项目是打品势（品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法，相当于武术中的套路）。由于我的紧张，只得了一个银牌，我有点儿失望，也有点伤心。
第二场比赛是双人对打。我穿好护具坐在等待席，我看见对面的对手是瑞安万胜的，他长得又高右壮，而我又瘦又矮，我害怕极了，有一点想放弃。妈妈在场外给我鼓励，爸爸也打电话过来给我壮胆。听了爸爸的话，我信心十足，我鼓足力气，冲上去给他一个下马威。我用最快的速度连着好几脚都踢到对方的头部和腰部，让他没有反击的时间，我以16比3的成绩，打赢了对方。
接下来是交换场地，我的下一个对手，是我的道馆同学。我手下不留情，像凶猛的老虎一样冲上去把对方打得落花流水，我又以15比2的优异成绩，赢得了这次比赛的冠军！
比赛结束了，通过这次比赛我明白了一个道理：自信是向成功迈出的第一步。做任何事情，有了坚定的信念才是不可战胜的。
以跆拳道打实战为题材写作文 第三篇
生命在于运动，运动是一切生命的源泉！适当的体育运动不仅能够强壮人的身体，培养人的业余爱好，还能磨练人的意志，陶冶人的情操。跆拳道是我最爱的运动之一，它是我生命的源泉！
记得有一次实战中，比赛一开始，对方就已经遥遥领先，有过很多应战经验的我知道，比赛的开始绝不能慌了手脚，我沉着应战，紧紧盯着对方的一举一动。忽然，对方向我攻了进来，我敏捷地向后一闪，紧接着迅速地用下臂反攻，夺回了三分，趁热打铁，我又来了个踢腿，将脚抬到对方头部之上，再用力一勾，哈哈！三分再次到手！不待我得意，对方恼怒一踢，我勾起后脚纵身一跃，转了一个身，把脚蹬了出去，避过对方攻击的同时给了一个回击，显然，对方不愧是黑带，技艺高超，他轻易地便躲过我那一腿，他的腿法娴熟，变幻莫测，我也不落后，又连续地踢了几个组合腿法，终于，一马当先，反败为胜，拿下这场赛。
生命在于运动，跆拳道运动不仅能增强体魄，还是一场精神上的享受。不仅让我享受它力量的强大，享受战术的的变幻莫测，更能让我经历精神的洗礼，磨难的淬炼，有了它，我的成长更精彩！
以跆拳道打实战为题材写作文 第四篇
我的课余生活丰富多彩，其中，我最喜欢的是跆拳道。
我第一次接触跆拳道时，是因为妈妈想让我锻炼身体，少生病。经过一年多的训练，我自己已经喜欢上了跆拳道。
跆拳道由白带到黑带，共分十个级别。刚开始学习的人都是白带，他们需要学习上、中、下格挡和太极章式才可以考级，升级为更高级别的带。我现在已经学到了太极二章，顺利地通过了黄绿带的考试，正式升级为黄绿带。在平时的训练中，我们有很多练习：有横叉、竖叉、横踢接高位横踢、横踢接下劈、360度旋转、后蹬、跑步、后摆、跳前踢、跳横踢等。其中，我最喜欢的是横踢接高位横踢，因为这个动作只需要抬腿、换腿、踢出去就可以了，非常简单。其中，最难的动作是360度旋转。因为它需要转身，还不能快点做，如果做得太快，就不成样子了，所以难度最大。
经过一段时间的学习，在暑假的汇报课上，我们不仅练了平时的这些招式，还进行了踢木板。学员们个个生龙活虎，随着教练的口令，一脚就把木板劈开了。虽然踢后，脚很疼，但心里很高兴，因为我们用学会的专业技术，展示了自己的实力。
跆拳道给我的课余生活带来了很多快乐，我今后还要继续学习跆拳道，争取早日考上最高级别。
以跆拳道打实战为题材写作文 第五篇
我正在跆拳道馆进行训练的时间，突然接到了教练的通知：“4月29日下午，绿带以上级别的学员都要去西安参加“2012年首届陕西大众跆拳道交流大会”。当然也包括我，因为我是蓝带。
当真正到了比赛场时，我十分紧张，因为我前面的学员全被一个个的对手打倒，最后终于轮到我了。我走到场上，一看那个对手，心里就想：“区区一个黄绿带的选手，比我级别还低，我一定能打倒他”。当裁判一说开始，我就对他展开凶猛的“狂轰滥炸”，直到最后打了个5比5平进入了加时赛。在加时赛中，我用一个漂亮的后踢先得了一分，胜利了！“好悬呀”！赛后我不禁想到。我高兴极了，就这样，我进入了8强。
当第二场比赛开始时，我看对手又是一个绿蓝带，心想；“又是一个比我低一级的选手，我又能赢他。”当裁判员哨子吹响，我就率先给对手来了个后踢，没踢中，我又来了一个高位横踢接外旋下劈，还是没有踢中，“没想到对方防守的这么强”。当我正在想对策的时候，对方的一个下劈正中我的头部，得了3分。在接下来的比赛中我们都打的更加艰苦，一直到最后一分钟，我都再没有给对手机会，而我也一分没得，结果以0比3我输掉了比赛。
虽然这次比赛结束了，但从这次比赛中，我明白了一个道理，“无论做啥事都不能骄傲，也不能小看别人，因为一骄傲就把第一让给了别人。
以跆拳道打实战为题材写作文 第六篇
跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨练意旨品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者 精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因为对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。练习时衣着端正 ，头发整洁，对教练、同伴时刻都要表现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习者应遵循的重要礼仪。
礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈腰15度，头部前屈45度，此时两手紧贴两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。
在体育馆内始终在肃静的气氛中行动;妥善保管好自己的道服及其他物品;运动过程中道服松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练员及同伴整理道服，整理好后再转回原来方向。训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克己礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
以跆拳道打实战为题材写作文 第七篇
今天我整理衣柜的时候，找到了一个小盒子，里面有我的跆拳道道带，有白带、白黄带。（学习了半年跆拳道，我已经考到了绿带，不过还没有拿到。）回想起学习过程中的一段段美好回忆和搞笑片段，还忍不住捧腹大笑。
记得我第一次去跆拳道馆，对跆拳道一点也不了解，按照教练的指示换好道服，系上道带小心翼翼的跑进练习馆。首先跟着教练先做好热身运动，因为所有的运动开始之前，如果没有做好热身，都特别容易受伤。我们围着场地慢跑，然后教练教我们进行压腿，因为我学过四年的芭蕾舞，所以我觉得压腿非常的轻松，但是有的学员看上去很痛苦的样子。热身结束后，教练跟我们说，他做一个动作让我们先分辨发力的部位。教练非常快的做了一个抬腿的动作，他问我们是哪一条腿在发力，我看完一秒就不加思索地脱口而出：前腿，教练说：错，看在你是新生的面子上我就不惩罚你了，我的脸腾地一下红了，原来前腿踢后腿蹬地应该是后腿发力。从这一刻起我决定认真的学习跆拳道，一定要取得一份好成绩！
接下来我报了每周两次每次一个半小时的课程，不管平时有什么事或者当天的作业多不多，我都争取不缺课，风雨无阻，每堂课我都非常认真地跟着教练努力学习，热身、压腿、开胯、每一节章法的动作，我都非常认真地去练习。通过了半年的锻炼我顺利地考取了绿带。
通过学习跆拳道，我懂得了学习任何一项技能都需要勤学苦练，才可以熟能生巧取得好的成绩，我会继续努力练习，争取参加一些比赛，让自己得到更多的锻炼，取得更加满意的成绩！
以跆拳道打实战为题材写作文 第八篇
暑假到了，妈妈觉得我在假期里应该多锻炼身体，就给我报了跆拳道学习班。但是我一点也不想学：一个女孩子成天耍拳弄腿，合适吗？
很快跆拳道班就开课了，我很不乐意地走进教室。我们一共有三个教练，一个是班主任许教练，还有两个是助教吴教练和袁教练。听说，他们三个都是跆拳道中最高的黑带级别了。看到教练们身穿跆拳道服神采奕奕的样子，我也有了一个愿望，我也想考黑带。
可是刚上几节课，我就跟不上了。学习鞠躬的时候，我老是会不自觉地把屁股撅起来。学习实战知识的时候，我总是喜欢把拳背朝前，教练哭笑不得地说：“你这姿势是要打自己啊！”我的自信心下降了很多，晚上睡觉也总是梦见我被淘汰了，真是寝食不安啊。妈妈知道后鼓励我说：“记住，你自己的愿望是要考上黑带的。凡事开头难，千万不能灰心，一定要自信啊！”听了妈妈的话，我才如梦初醒，暗暗给自己加油。于是，上课时我竖起耳朵认真听、瞪大眼睛认真看，然后一招一式认真学。回家后，我又把学到的动作反复练上无数遍。慢慢地，我进步了，成为了班中的优等生。每当听到教练的表扬，我心里就乐滋滋的。
有一天晚上，我和小伙伴们在广场上玩。突然一个男生和一个小妹妹吵了起来，我连忙走上前去：“男生要保护女生，你怎么能欺负女生呢？”“那又怎么样？”顿时，我被那个男生的话给惹火了：“你再这样，别怪我不客气！”没想到他毫不示弱地说：“你来呀！”我气极了，上去给了他一个前踢，他也马上回踢了我一脚，但被我躲了过去。于是我大喊一声“啊拆！”摆开跆拳道架势，准备给他一拳。他觉得不妙，一个转身灰溜溜地逃走了。
这件事后，我更希望我能考上黑带了。我觉得，学习跆拳道不仅能强身健体，还能教会我勇敢面对那些欺负弱小的人。不知不觉，我爱上了跆拳道。
以跆拳道打实战为题材写作文 第九篇
说到跆拳道，你应该很害怕吧！别害怕，跆拳道并非你所想的那样，它只不过是保护自己的一种武术。
我从三年级就很喜欢跆拳道，我自己都不知道我为何喜欢跆拳道。当时的我很想上跆拳道课，可是我的体力很不好，常常觉得疲劳而想请假。于是妈妈跟我说：“你如果觉得你的体力不好，不适合学跆拳道，那我们就不要学了！可是妈妈觉得凡事都要自我突破，既然你喜欢跆拳，那就突破体力不好的限制啊！”。听了这句话，我觉得很有道理，于是下定决心要努力学习跆拳道，不管多辛苦，我都要突破。
参加之后，虽然常练得腰酸背痛的，可是感觉身体状况越来越好，连常见的感冒生病，次数也不知不觉变少了。
“皇天不负苦心人”有一天教练跟我说：“小玥，你的体力变得比以前还要棒了唷！”我好开心，原来教练也发现了我的努力。过没多久，教练把我们大家集合过来，对我们说：“教练有帮你们报名参加比赛，你们一定要认真练习，不要让学校和教练失望。”
接下来的日子大家都很努力的练习，日子就在练习的“煞--煞煞煞！”声中度过，比赛的日子越来越接近了，我开始紧张了起来，妈妈说：小玥，你连作梦都煞声！隆隆。
比赛当天，我们穿了我们队的“选手服”，坐教练的车，到比赛地点。
比赛要开始的时候，教练对我们说：“大家好好加油！输赢并不重要，重要的是，你们有没有认真，懂吗？”
经过了激烈的比赛，结果竟是与对方打成平手！但是我觉得虽然没有赢，但这代表我们与对手实力相当，大家都相当重视这场比赛，也是另一种光荣的胜利。
学跆拳道的美好日子，就在升上高年级后结束，因为妈妈换了工作，没办法再接送我去学跆拳，但我在心中默默许愿，在未来的日子若有机会我一定要再练跆拳，我相信只要我肯努力，必定能突破自我、再创佳绩！
以跆拳道打实战为题材写作文 第十篇
今天，是我们的跆拳道实战的日子，我们很多人都来到了道馆，教练给我分配的对手是一个很有实力的六年级高个子，名字叫余宏胜。
我们被分到了第三组，我们可是要快一点穿好护具的，过了一会，第一组的“选手”已经准备好了，只见他们两个的身材差不多，腰带也都是红黑带，实力可以说是势均力敌，看来有一场好戏看了。只见两人戴上了象征着蓝方和红方的帽子，然后随着教练的一声令下，比赛正式开始了。
蓝方大吼一声，猛地冲了上去，大概是要抢占先机吧，一脚横踢扫了过去，红方看见了蓝方的一脚，立刻躲开了，可是还不等蓝方脚落地，红方就一腿踢了过去，这一脚可不轻，蓝方被打的向后退了好几步，红方当然也不肯放过这个绝好的机会，继续乘胜追击，对着蓝方又是一脚过去，蓝方再次受到了攻击，还没有等他恢复，红方就开始不停的攻击了，蓝方根本就连来不及躲闪就被打倒了，接着就一直被红方逼到了墙角，猛打，一直等到教练喊暂停，才没有继续遭到攻击。
经过稍微的休息后，他们俩自此开战了，这次蓝方吸取了上次的教训，并没有盲目的出击，而是静观其动，突然红方一脚横踢踢了过来，蓝方立刻躲开了，紧接着就是前腿高度横踢还击，“噗”一声，蓝方的脚正好打中了红方的帽子，而且这一脚够重的，红方的帽子直接被踢飞了!“好，好……”观战的“选手”和“观众”们都鼓起了掌，连教练也向蓝方竖起了大拇指……
后面的实战也很精彩，有很多漂亮的动作和腿法，还有多种的实战计策运用，以及一些高难度腿法和动作。跆拳道也是一门很有趣的运动，既能锻炼身体，更能让自己不受欺负，还可以起到一定益脑的作用呢!
以跆拳道打实战为题材写作文 第十一篇
雷鸣般的掌声在台下响起，聚光灯照耀下的我灿烂地笑着，我获得了跆拳道生涯中的第一个冠军。虽然这只是个小小的市级比赛，但它在我心中的地位非常高，是它让我的跆拳道之路更加多姿多彩。
记得初入道馆时的我懵懵懂懂，一脸茫然地看着师兄们专心致志地训练。当时我下定决心，一定要成为跆拳道高手。
一开始，我总是出错，横踢总勾着脚。在我的不懈努力下，终于学会了横踢。但越往下学，动作越难，特别是练习一些难度大的动作，一次又一次地摔倒，一次又一次地疼痛，但一次又一次的坚持让我走到了今天。在练习跆拳道的过程中，累过、哭过、笑过，但我从未想放弃过。
渐渐地，我真正领悟到了跆拳道五大精神的真谛，亦是做人处事的真谛：礼仪则是以礼始，以礼终；廉耻是能分辩是非；忍耐是具有有极大的耐心和毅力，忍即是德；克己是需谦虚、需节制，不盲目羡慕他人；百折不屈则是不屈服、不畏惧，坚持奋战到最后。
我喜欢道服，喜欢竞技场上的欢呼，跆拳道路上留下了我一步步成长的脚印。它如一团熊熊大火练就了我百折不屈、坚持不懈的精神，让我为之痴迷。
以跆拳道打实战为题材写作文 第十二篇
时间过得真快，不知不觉已经到了8月底了，我学跆拳道快两个月了，记得第一天的学习真是又愉快又辛苦。
那天我早早的就起床了，可天公不作美竟然下起了雨，可这也阻挡不了我的脚步。因为学习跆拳道一直是我的愿望，今天终于能实现了，我开心不得了。来到道馆看到有好多小朋友，我想大概他们和我一样都是热爱跆拳道的。换上道服系上腰带我觉得很精神，看着教练的黑带再看看我的白带，我暗暗下决心：我一定也要通过自己的努力不断升级，争取能像教练一样戴上黑带。
开始上课了，教练告诉我们跆拳道源自韩国，指着墙上那几个字“礼仪 廉耻 克己 忍耐 百折不屈 ”说这就是跆拳道的武道精神。而后教我们要向国旗和教练敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和师长的尊敬。开始做准备运动了，在教练的带领下我做了起来，这些运功一点也不难，只是一些头部、手腕和脚步的运动，跟广播体操差不多，紧接着是玩游戏，说是提高活力增加信心的。但接下来的基本功训练可把我整得够呛。比如劈叉，教练硬把我压下去，两条腿绷得紧紧的又酸又疼，痛得我流出了眼泪。教练对大家说学这个就不能怕苦、怕累，坚持住慢慢来。对，困难就像弹簧你强它就弱，这一点困难算什么，我还要拿到黑带呢，于是又跟着教练练了起来，不一会儿累得我大汗淋漓。这时我才明白一份耕耘一份收获，任何的成功都是努力、坚持的结果。学跆拳道的过程不仅学到了一种技能，更学到了怎么做人，学到了战胜自己，收获很多。
我喜欢跆拳道，我会坚持下去的。
以跆拳道打实战为题材写作文 第十三篇
今天我觉得教练对我们可能没那么凶。虽然刚开始还不错，但是声音够吓人的。3点20分，他。他。他居然在实战中和白带同学打起来了。凶男还好，看他的人几乎都是冷冰冰的。刚开始不是很残忍，但是被白带学生踢了一脚之后就完全变了。打架，那是激烈的！对着疯狂的野兽，不管别人死活，最后都把我们全踢了，吓得我们大喊大叫~
终于，上课开始了。教练一开始说要压10分钟臀部，然后再检查。但是谁知道到了中间部分，教练居然把孩子压了上来，渐渐的，我前面的女生也被压了上来。我突然有种不好的预感。~ ~我怎么这么倒霉？我只是觉得教练要来压我了，教练来找我了，但是他来到了我朋友的身边，我就放心了。这一天对我来说太糟糕了，所以教练来压我。苦，竖叉虽然下去了，他还是松了，继续压，酸了我就叫。下一步就是帮其他女生压。那我们按十字叉。我今天在十字叉上被打败了。他想给我按，但是我已经到了极限，但是他更厉害，我的眼泪就要出来了。但还是下不去。魔鬼就是魔鬼。有很多方法可以压住我的胯部。然后就是我的痛苦。真的按不下去了。我得使劲压。我痛得哭了。他没有放手。继续他的。我当时很讨厌他。终于放开了，我突然倒在地上，只想哭，我好难过，可怜什么压着我，还是那么残忍。我不想，就一直哭t-t，后面几个大男孩都在说话，告诉教练我哭了什么，真的，哭的时候就哭，告诉教练为什么。唉，最后有几个好朋友安慰我，我就不哭了。喝水的时候腿疼的想哭，但是为了不让大家看到，我忍住了.
这是悲伤和不幸的一天。我今天要练习。腿还疼，但是要自己忍着！跆拳道
以跆拳道打实战为题材写作文 第十四篇
从我学习跆拳道开始，到现在已经有六年的时间了。我到现在都还记得我当初学习跆拳道的原因。
记得我六岁那年，我和婶婶去体育馆接姐姐。姐姐她学习跆拳道已经很久了。到了体育馆，姐姐她还没下课，我就在外面透过玻璃窗户看着她。姐姐的两位同学正在激烈地对打着。婶婶告诉我，他们这是在打实战，提高实战能力。
轮到姐姐打实战了。只见姐姐快速地一脚踹到对方腹部，紧接着又一脚踢到对方头部。我不禁看的有些入迷，直至下课了，我才醒过神来。
回到家，我就跟妈妈提出了我想去学跆拳道的想法。妈妈见我是如此坚决，便同意了。
可是呀，有些事情看着简单，当实施起来却十分困难。学习跆拳道也是一样的。首先要绕着场子跑二十圈。虽然场地不大，但是二十圈加起来大概两千米左右。常常是二十圈下来，我就累得气喘吁吁，上气不接下气。可是这还是个热身。教练又让我们练习向上踢，腿要踢到头部。这怎么可能？我最多只能踢到腹部啊！教练这不是强人所难吗？踢完腿，我最讨厌的部分来了——下横叉！我的柔韧性很差，教练就把我一下子按到底。还要按上一分钟。一节课下来，我简直苦不堪言。
但是呀，有付出，就会有回报。现在，我的体质已经明显增强，每次踢腿都能踢到头部，下横叉也能一下子下到底。而且，我还帮过一次妈妈抓住偷她钱包的小偷呢！
如今我学习跆拳道已经有六年了。它给我带来了快乐和痛苦。我爱这门艺术，我也会一直坚持下去，直到永远！
以跆拳道打实战为题材写作文 第十五篇
今天是星期天，是一个激动的日子。因为从今天开始我就要学跆拳道了，想想就很开心。
跆拳道开始了，我们的教练是王教练，他一点也不凶，反倒挺有趣。看看同学们一个绿带，五个白带，三个白黄带，一个黄带，都很厉害。
开始训练，我们练习分四步。第一步：压韧带；第二步，横叉；第三步：腿拳。压韧带时要劈叉，老师帮我压起了大跨，其他人觉得很疼，可是我觉得很轻松。横叉，对我来说会有一点疼，不过我挺过来了。腿拳，我把握不好难度。第四步：体能训练。让我们做青蛙跳，平板支点，脚画数字都很累，但我用超高的毅力坚持住了。
我做1、2、4步都很优秀，可练腿拳的时候总是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一个前空翻。第二次，我觉得方法不对，于是一下子抬了起来，没有想到用力过猛，在空中划了一个后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我调整好了力度，先把脚向后转，但身体不转，然后把脚绷紧，最后迅速的抬起脚弹收，终于不会跌倒了。
后来绿带和黄带走了，我日复一日，年复一年的练习。终于我在跆拳道班脱颖而出，变成了班级的最高带—黄绿带。走在回家的路上鸟儿在枝头歌唱，大树微笑着向我点点头，仿佛它们都在为我祝福。我很高兴让我离黑带又进了一步。
这一切都离不开老师们的教导，谢谢老师们的付出。
以跆拳道打实战为题材写作文 第十六篇
周六上午，应一个哥们儿邀请，到体育馆观一场看跆拳道演出和比赛。在八点钟入场以后我才知到，果然不是单纯的跆拳道表演，其主要目的应该是德阳跆拳道协会成立大会，我立即由喜转忧，肯定要讲一系列我所不耐烦的东西。其后才是真正的表演。我也在煎熬了半小时后，听见了一句令人激动的话：“德阳跆拳道协会成立大会到此结束。”跆拳道表演终于开始了。但表演者竟然不是南朝人，是北朝的人。表演起来绝对没有南朝表演的视觉享受更好。前面的.节目都没多少值得观看的地方。打套路，一直在“哧哧哧”，时不时的还吼一声。防身术，尽是一个或两个女的单挑三四个黑带高手，然后所有黑带高手全被打趴下。
劈木板，几乎都是同两个人在劈。只有最后一个节目和另一节目，我个人认为还可以。倒数第三个节目，是一个黑六段位高手，徒手开目测大概有15厘米的木板（应该说是木块）。只见他大喝一声，另外四个持木块的人回了一声大喝，他就突然前冲，一拳打过去，木块在拳到达时，随着一声脆响，木块裂成两半。
而最后一个节目，是一个黑八段位的高手，连续开砖。每次都是好几块砖头重叠在一起，一拳或一肘下去，一堆砖就会断裂开来，凭我的目测，至少得有三四块砖。一共有八重砖，只见他一路从头冲到尾，在每一重砖都打一下，最后一块砖竟然用手掌劈开。我不得不说一句，这人比前面劈木板都要劈两次的好百倍不止。
以跆拳道打实战为题材写作文 第十七篇
一天下午，妈妈突然说要带我去学跆拳道。
路上我还在想：还有人学跆拳道？到那里的时候，门口简直是“鞋”山“鞋”海！我都没处落“鞋”了。大概过了几分多钟，我才从“鞋”海里挤出来了一点点可怜的小缝隙。我才发现，原来这里的人多得我目不暇接，跑来跑去的，似乎有几千人的山呼海啸般的声音。我看见他们都在踢靶子，我也跟着装模作样起来了。
不就是踢靶子吗？这么简单，我心里想着。接着，我就一脚向靶子踢去，“啊！我的脚趾头！”谁知道，我踢下去的时候脚趾甲被压着了，疼死我了！所以，我打算用脚背踢，“啪、啪、啪”，我的潜力爆发了！可是我训练好累呀！然后，我就休息了一下。我又看见了好多哥哥、姐姐做了许多我没见过的招试，有旋风踢、后旋踢……可厉害了！最牛逼的是一个大姐姐，靶子在高过她头顶上面，她都能踢得“啪啪”响，特敬佩。
过了这件事情之后，我看见了许许多多坚强勇敢的人，所以，我暗下决心，要认真听课，教练让我们训练的时候我决不放放松，练着练着，我就会更成熟了，开始更有信心了，所以这样做可以让别人更佩服我。
在我心里懂得一个道理，抬拳道就是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神！
以跆拳道打实战为题材写作文 第十八篇
一次偶然的机会，我接触到了跆拳道这项运动，也开启了我的跆拳道之路。
一天，妈妈不知从哪听来，练跆拳道能强身健体、增强自卫能力，便连哄带骗，将我诱上了学习跆拳道这条路。
开始，我并不想上跆拳道课，每次上课都不情不愿的，因为实在太累了，不仅要把韧带拉到极致，有时天气暖和一点还要去植物园跑上那么五六圈，消耗大量体能。尽管一开始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么认真，我也情不自禁地忘记了所吃的苦。
后来，我看到他们都系着五颜六色的带子，感到疑惑，教练告诉我，这些带子是通过考级获得的，我以后也会有。果不其然，过了几个星期，教练说再过几天就要考级了，让大家做好准备，我也不例外。教练宣布了考级的项目，第一次考级，我心里十分紧张，不敢怠慢，赶忙在旁边练起来。教练笑着走到我面前，说：“不用那么紧张，也就是几分钟的事儿，一下就好了。”我听了，压力顿时少了许多，但对考级仍然不敢大意。
终于到了考级那天，考级地点就在我所熟悉的道馆。也许是第一次考级吧，我的心里像有一头小鹿一样“怦怦”乱跳，身上有使不完的劲儿，在道馆里上蹿下跳。
轮到我上场了，我昂首挺胸走上道馆的泡沫垫，听考级官的指令。
“第一项准备，开始！”听着口令，我心里不敢大意，生怕做错一步而考不过去，毕竟小心使得万年船嘛。
过了几分钟考级结束了，我如释重负，走下泡沫垫，意犹未尽地回了家。过了几个月，结果下来了———我过了！我换上新带子，心里别提有多激动了。
就在前不久，我刚刚经历了第三次考级，虽然已经不再紧张，但我依然像小猴子一样，在考级的地方挥拳踢腿。
现在，我已经不再是没有实力的白带了，而是正在成长的蓝绿带了，我相信，我会在跆拳道这条路上越走越稳健，直到顶峰。
以跆拳道打实战为题材写作文 第十九篇
这个学期，我在特色课里面选了跆拳道。你知道我为什么要学跆拳道而不是足球、篮球、机器人吗？因为其它特色班都已经没有名额了，没办法我只能硬着头皮上了。
第一次上课，我就认出旁边的杆子是用来练韧带的，因为我看到了很多人正在练韧带，他们之前肯定也在这练过。
过了一会儿上课了，老师一进来就要我们回去后买道服、道裤、道鞋和跆拳道用来分级别的带子。接着老师严肃地说：“你们才刚进来，如果之前有学过的就穿以前的，剩下的全部戴白带！”说完后，老师就开始教我们了。
首先我们学的是拉韧带。一开始我心里还觉得很烦，因为脚时不时感到疼痛，但我还是忍下来了，因为老师告诉我们，初期拉韧带打好基础，后期学习跆拳道的时候才会轻松，所以我才继续坚持练习。过了好一会儿，老师又教我们步法，大家都学得不亦乐乎。我晚上到家了还一直练习拉韧带。
第二节课，老师带我们复习了上一节课的知识，然后教我们一个新动作，叫“马步冲拳”。这是一个非常简单但又有些复杂的动作，第一个动作像奥特曼，第二个动作是保护自已，第三个动作是刀砍头一样，第四个动作是保护自已。大家都认真有序地练习……
我觉得这样的课非常好玩，我也渐渐地爱上了跆拳道。随着我的坚持练习，现在我已经练得不错了，已经可以和不少伙伴们过招了。
通过学习跆拳道这件事，让我懂得了一个道理，只要你一直努力学习，不放弃，就一定会成功。
以跆拳道打实战为题材写作文 第二十篇
妈妈对我说——叫我去学跆拳道。我当时脑子一片空白，哎，去就去吧。
到了武道馆只见一男一女的两个教练正在指导其它几位同学练功。教练看到了我便叫道：“林鼎，快点，要上课了。”我赶紧到更衣室换好衣服，心里想：哎，我这次恐怕是“凶多吉少”了。换好衣服我赶紧回到练功房内，教练正带着杀人式的微笑向我走来。啊，我赶紧向后迈了一步。出乎预料步。出乎预料的是教练只是拍拍我地头说：“快点排好队，好好练啊。”我赶快入队，教练对我们说：“好，现在你们做一下自我介绍。”哇，不愧是武林中人，说话干脆利落。我嘻嘻笑了，教练摇了我几下说：“该你了。”我惊慌失措地走上去，但又马上镇定下来。我把笑容堆得满脸都是，甜腻地说：“大家好，我叫林鼎，请大家多多指教。”讲完我就一阵风似地跑了下去。教练又讲：“下面我们第一节课先玩游戏啊。我们来玩捉迷藏好不好。”我看着这么大的空间玩捉迷藏一定很好玩，就点了点头。第一局先由精教练来找，我赶紧躲到了一器材后面，教练终于来找了。对面刚好有一位学长躲在那，呀，教练向我走来了。我集中生智，把一个球扔了出去。扔到了对面学长那，学长叫了一声。就这样那学长就成了我的替死鬼了。
训练结束了，我突然感到了教练对跆拳道事业是多么尊敬啊。而学跆拳道也不是坏事呀。
- 上一篇：家乡小院的一角作文(精选28篇)
- 下一篇：尝试拥抱的作文(精选8篇)
最新作文：
- 石狮姑嫂塔怎样写作文(精选8篇)
- 五年级上海科技馆的作文(精选9篇)
- 青岛夏令营活动作文500字(精选36篇)
- 记忆中的味道作文500字五年级(精选11篇)
- 小学作文走错的也是路(精选6篇)
- 想象作文发明机器人350字(精选5篇)
- 我会跳绳二年级作文(精选13篇)
- 秋天来了作文500字左右(精选7篇)
- 做手工公益活动的作文(精选17篇)
- 洗碗作文500字范文(精选15篇)