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介绍跳绳小学作文怎么写(精选20篇)
介绍跳绳小学作文怎么写 第一篇
我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏抄地跳了起来。
今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了！轮到我跳时，我的心情特袭紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气，其中知有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了道，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。伙伴们都夸我很棒！
跳绳真有趣啊！
介绍跳绳小学作文怎么写 第二篇
今天，我和我哥坐在床上无事可做。突然，我和他几乎同时发现了桌子上的麻绳，于是我和我哥异口同声地说：“咱们一起去玩一玩跳绳子吧？”
先是他跳，他一开始十分有把握地对我说：“我一定能胜利的。”只见他的`双手不停地挥舞着，脚也不停地跳起来。他的脸也越来越红，手中的绳子“呼呼”地响，豆大的汗珠不停的从他的下巴上跳下来。渐渐的，他连一个也跳不起来了，大口大口地喘着气。我跳时和他的样子是差不多的。
后来我们比赛单跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，结果后面有个石头，我想：他应该会碰上石头。果然不出我所料，他滑了一个跟头，看得我在旁边哈哈大笑，他爬起来，又跳，结果又滑了一个跟头。他一气之下把绳子扔在地上，不管了。接下来轮到我来跳了，我把全身的力气都用在手和脚上，但是由于麻绳太重，我也发挥失常了。
接下来，我们还比了许多花样跳，如单脚跳、三连跳等。其中，我三连跳输给了我哥，他立马神气起来，还哼起了小调。
如果以后还有机会的话，我一定要再和他较量较量。
介绍跳绳小学作文怎么写 第三篇
今天,我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。
入场式过后，激烈的跳绳比赛开始啦!我们10男10女运动员排成两列走向了操场。运动个个整装待发，昂首挺胸，准备迎接挑战。
“嘘——”一声口哨开始了，运动员们像一只小蜻蜓一样，“拍拍拍”地拿起跳绳跳了起来。“嘘——”又一声口哨响起，第一批运动员比赛完毕了。
经过十几名运动员的激烈迎战，终于轮到我上场了。我先调整了跳绳，再式跳了几次，看着没有问题了，才静下心来。一分钟跳绳开始啦! “嘘——”一声响亮的口哨声。时间一分一秒地流动着。但我跳绳的速度始终没有减慢。绳子一圈一圈地朝我头上飞过，背后传来同学们的加油声，他们直呼我的小名：“黑薯条，加油！黑薯条，加油!”加油声笼罩了整个操场。这时，已累得气喘吁吁的我增强了信心，想着：既然同学们都对我有这么大的期望，我决不能辜负同学！于是，跳绳像风火轮一样地加快了速度，我谨慎地把握住时间的一分一秒。“嘘——”结束的口哨声直冲云霄。我停了下来一看：哇！140下，全班最好的成绩啊！我得意洋洋地走回了队伍，同学们纷纷上前向我祝贺。
激烈的跳绳比赛结束了，虽然我们班只得了个总分第四名。但是，运动员们已经竭尽全力了。所以，我们并没有什么遗憾的。
介绍跳绳小学作文怎么写 第四篇
跳绳是一项在环摆的'绳索中做出各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的运动。小时候的我为此感到很吃惊，因为一根小小的跳绳竟能跳出各种花样。后来，我和跳绳渐渐成为了一对形影不离的好朋友，几乎走到哪都把它带上。我的童年是伴随着它一路走来的。
还记得那一天，我和爸爸妈妈一起去购物，看着看着，我的眼球被一根根五颜六色的跳绳所吸引了。当时，我哭着闹着让爸爸买，爸爸没办法，只好给我买了一根。那天晚上我欣喜得一夜没睡着，总是思考着怎样和它做朋友。
后来上了小学，体育老师也总是让我们练习跳绳，刚开时我总是跳不过去，绳子还总是挂在了脖子上，老师便耐心的告诉我，手脚该怎么配合，使多大的力气甩绳子。我慢慢地跳得流利多了，还可以连着跳十几个。但俗话说：江山易改，本性难移。我也有一个xxx病——爱跳“死”。老师告诉我，跳的时候，两只脚只离开地一点点，并要用脚尖着地，所以别人跳得轻巧；而我呢？每次蹦得老高，双脚重重的落在地上，咚咚直响，不但容易累，还显得笨拙。听了这话，我马上改变了姿势，发现不但不爱“死”，而且也轻巧多了。
升入了高年级之后，跳绳的花样我会的越来越多了，什么单摇，双摇，翻花，几个人交换绳子跳等等，我都会那么一些。有时候我很羡慕班上那些跳绳很好的同学，为此，我总是加紧练习，希望有朝一日可以跳得跟他们一样好。现在我们已经离不开跳绳了，校园里到处都是同学们的影子。跳绳既可以让我们在百忙的学习中获得快乐，也让我们的校园生活不再枯燥。我越来越喜欢跳绳这个“朋友”了。
这就是我和跳绳的故事，我想，在今后，我和跳绳应该能配合得更好，更默契，我真高兴交上了跳绳这个朋友！
跳绳报道稿10-05
介绍跳绳小学作文怎么写 第五篇
跳绳是我的一个爱好。不过，刚开始的时候，我对那根塑料绳可谓“恨之入骨”啊!
每次体育课的跳绳检测，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不仅腰酸背痛，成绩也只能勉强拿个“良”。跳绳对我来说，简直就是一种天大的折磨!
后来爸爸提议，以后我每天在家练习5分钟，左右脚轮流跳绳，或许情况就不那么糟糕了。从那以后，放学一回到家，做完作业，我就抓起跳绳练起来。渐渐地，我从原来每分钟只能跳100多点增加到每分钟可以跳160下。我的自信心也不知不觉增强了许多。
3个月后，又是一次跳绳检测，我依然有点紧张，小心翼翼地拿起跳绳，深呼吸了一下，等待着。老师的哨音刚响，我就像弹簧一般跳了起来，双手配合着上下弹跳的双脚，用力地甩动着塑料绳。
慢慢地，疲惫感向我袭来，我感到双腿越来越沉重，越来越沉重。“99、100……”同学们站在一旁帮我计数。不，我不能停下来!我努力不让自己去想那又酸又麻的双腿，而是把注意力集中在跳绳上，双眼紧闭，咬紧牙关，坚持着……
“结束!”老师的哨音又响了。我一下子瘫坐在草地上，喘着粗气，胃里直翻腾。“175下!祝贺啊，第一名!”好友的声音令我抬起头，真的吗?我禁不住开心地笑了。虽然我还是不太擅长50米跑，但跳绳训练让我的耐力和体能都得到了提高，使我在后来的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成绩。
介绍跳绳小学作文怎么写 第六篇
星期五的下午，我校举行了激烈的跳绳比赛。大多数同学兴高采烈，只有我和自己班的同学垂头丧气。因为我们班没有得到冠军，我永远忘不了比赛中的“跳长绳”那个项目，我就是败在它的手 下。
“跳长绳”比赛开始了，先是四（1）班同学上场。他们上场时个个昂首挺胸，好像很有信心的样子。但是，好景不长，四（1）班才上了八个人。我们看了这一幕，兴奋极了，欢呼雀跃，更有信心 打败四（1）班与四（2）班了。
轮到四（2）班上场了，队员们也是一个个精神饱满，骄傲地进场了。他们班的于德利和另外一个同学是甩绳的，另外18个同学是跳绳的。他们开始跳了，第一个像小兔一样，轻盈地进了绳。接下来 ，跳到一个更比一个棒。可是，最后一个没有上去，只上了17个人。
我不怕，我们班平常训练的时候，一上就全上完了。轮到我们班上场了。我班的同学们大声喊道：“四（3）四（3），倒数第三！（我们四年级共3个班）”老师一声令下，班里的选手就协调有序地 上起绳来。第一个顺利地上去了，第二个、第三个……已经是第十四个了，快到我了，我弓起了身子，做好了上绳的准备。第十五个了，我是第十六个，终于轮到我上了！我紧握双拳，耳边回荡着班里 同学的鼓劲声，勇敢地冲了上去，可是，只跳一下，我的双脚就绊住了绳子，就败了。都怪我没有跳过去，班里只上了16个人，没有超过四（2）班，我很难过。
我撅着嘴回到了座位上，感觉自己对不起班里的同学，自己就像班里的罪人，悲痛万分，那时候真想嚎啕大哭起来。
跳绳比赛结束了，回到班里，听见有人在说：“要是让我知道谁跳败的，我一定要打他。”我听了这话更伤心了，我已经尽我最大的努力了！咳，这次的跳绳比赛太让我难过了！
介绍跳绳小学作文怎么写 第七篇
星期三下午的班队课，我们按计划进行了班级跳绳比赛。比赛前，我信心十足，心里想：平时我能跳一百几十下，今天一定能超过同学们。
跳绳比赛开始了。陈老师一声令下，第一组的8个同学已经飞快地甩动绳子跳起来。很快，就轮到我跳了，我还是胸有成竹。老师一喊开始，我立刻抓紧时间跳。可是没跳几下，我感觉自己的裤子正在慢慢往下掉。我只好放下绳子，把裤子拉上。然后赶紧拿绳子继续跳。可裤子好像故意跟我作对一样，又往下掉了。就这样，我的裤子掉了拉，拉了掉，一分钟很快就过去了。这回跳绳比赛，我的成绩只有八十七下，心里很失落。
这件事让我真后悔呀，下次比赛前一定要把准备工作做好，争取得个好成绩。
介绍跳绳小学作文怎么写 第八篇
我看见学校的同学们都在跳绳，很羡慕，便让妈妈也给我买了跳绳。
一开始我拿起绳子的两端，奋力一甩。“哎呀！”我大叫一声，原来是一只脚没有跃过，把我拌倒了。类似这样的情况很多，不是我被摔倒，就是跳绳甩到自己。
渐渐地，我有些不耐烦了，把跳绳往地上一扔，坐在一旁生闷气。心想：你这破跳绳，三番五次陷害我，哼！妈妈回来了，看见地上的跳绳，一下子明白了一切。妈妈走到我身边，语重心长地对我说：“不是跳绳的缘故，是你气馁了；只要功夫深，铁杵磨成针。失败是成功之母，加油！”
我听了妈妈的话，捡起地上的跳绳，开始跳了。这一次，我满怀希望地甩出跳绳，不偏不倚，两只脚都跃过了。我高兴地一蹦三尺高，我成功了，但是我还想次次让跳绳从我脚下飘过，又一次获得成功。
终于，跳绳被我训服了，就是有点慢。不过没关系，只要功夫深，铁杵磨成针。
介绍跳绳小学作文怎么写 第九篇
到了三年级就要学跳长绳，第二节课下课了，美妙的下课音乐响起了，可我的心是沉重的，因为要学跳长绳，我不会跳。
一根两米多长、墨绿色的绳，两个人一人拿一头，望着绳在地上打得“啪啪”响，就像鞭子抽打地面一样，我们还要从中间跳过去，我是不会跳的，不被绳打死才怪呢！
老师看到我们一脸的害怕，还微笑着说：“加油！”说着，老师做了个示范。老师飞快地跑到绳子里面跳了一下，又飞快地跑了出来。老师的鼓励让我有了自信，我学着老师的样子勇敢地跳到绳子里面，我闭着眼睛跳了过去，咦？绳怎么停住了？我睁开眼，原来绳在我脚下绊住了，我失败了。我仔细地看着同学是怎么跳过去的，轮到我跳了，我还是不敢，因为绳甩得太快了！
中午回家后，我和爸爸妈妈一起学跳绳，妈妈告诉我，一定要看绳，绳落地时跑进出，等绳子来了，赶快跳，再跑出去就可以了。我跳了几次，果然会跳了。现在，绳乖乖听我的话了。
瞧！“多多”跳绳最可爱，他是从老师手下钻过去的。文文跳绳也很有趣，每次跳绳都是抱着头、蹲着跳过去的。
我学会了跳绳，很开心！这时听到美妙的下课音乐，就是我最快乐的时刻！
介绍跳绳小学作文怎么写 第十篇
在一个阳光明媚的星期天，呐喊声、欢笑声穿透了冷凝的空气，打破了深秋以来郡王府广场一直保持的宁静，一串串欢乐的音符飘散在这广阔的天地间，嗨的不亦乐乎!他们是在干什么呢?
原来有一个班在举行跳绳比赛呢!比赛马上开始了，只见双方各派出俩名队员，他们握紧绳子的两端，放在脚后，把绳子绷得直直的，屏住呼吸，全神贯注，像战士在等待冲锋的号令。数数的同学也不闲着，他们立正站好，眼睛直勾勾地盯着跳绳队员的脚。大家屏息凝神，等待着两位老师的号令。
突然，老师一声令下，双方队员开始跳了，他们的脚好像蜻蜓点水一般的跳动着。此时全场鸦雀无声，只见绳子在飞快地摇动着，只留下“刷刷”的绳子抽打空气的声响。
女生队明显地感觉有些力不从心了，跳绳的速度已经有了明显的下降。男生队的也慢慢开始变得有些吃力了，看上去腿像灌了铅似的沉重，速度明显在下降。比赛已经发展到了僵持阶段。只有我队的倪子扬同学气息不乱，双脚富有节奏的一上一下，如一只灵巧的燕子踩在琴键上奏出和谐的旋律。双脚与跳绳犹如一体，合二为一，自然运动，豪不冲突，令人赞叹不已!
最终比赛由我队的倪子扬同学以优异的成绩成为擂主，让我队赢得了胜利。
介绍跳绳小学作文怎么写 第十一篇
今天我们举行了趣味运动会，最使我难以忘怀的就是集体跳绳。
我也参加了集体跳绳，主要负责甩绳。刚开始，我觉得甩绳是挺简单的事情，在预热的时候才发现，甩绳也是有技巧和需要手劲的。幸亏在比赛前班主任传授了我秘方，让我尽量将绳子摇低一点，把身子稍微弓起来一点，才能让我在后面的比赛中得心应手。
比赛准备中，我们按照事先说好的，我和一个高个子女生一起负责甩绳，三男三女负责跳绳，六个人按中间高两边低的队形排列好，就等着哨声了。余光瞥见对手早已经准备好了，也在那里等待着哨声。
“吱……”哨令一下，我和高个子女生立马同声口号，将绳子甩了起来，六个跳绳的也立即开启战斗模式，竟不约而同的跳了起来。很好，第一个，第二个……看着他们六人就像是起伏的高山，一会儿低一会儿高，我也越发卖力起来，甩得更带劲了。
突然，发现绳子被卡住了，原来一个男生没有跟上步伐，左脚踏住了绳子。大家立马又按开始的队形站好，我和高个子女孩又重新将绳子甩了起来。你别说，班主任刚刚的秘诀还真不错，甩绳的时候，没有预热时候那么累了。正感觉轻松的时候，又一个女孩子卡住了绳子，只好又重新甩。越到后面，卡得越频繁，队员们明显的体力不支了，正当我们还想在一鼓作气再来一次时，就听到了叫停声了。
介绍跳绳小学作文怎么写 第十二篇
跳绳是一种简单的体育运动。与其它许多体育运动一样，跳绳也讲究配合。跳绳时，手负责摇绳，脚负责跳动，手、脚要互相配合，以完成动作并保持连续性。
跳绳的花样很多，根据不同的分类方式分为许多种。如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、编花儿、边跑边跳等。把这些跳法组合起来，又能玩儿出新的花样，如：单脚正编花儿、双脚反编花儿、单脚正跳……
初学跳绳时，由于身体没有经验，造成身体配合不协调，常常造成不连贯，只能跳一下，多了就连不上。其实这并不难，只要肯练，不出半天，不连贯折毛病就会离你远去。
跳绳运动很简单，只需要一根绳，且有小卖部里售价便宜，一般只售5角或1元。
听了我的介绍，你是不是动心了？赶快加入跳绳的行列吧！
“编花儿”：跳绳的一种跳法，与其它跳法不同的是摇绳时双手要互相交叉，有单编和连编两种。
介绍跳绳小学作文怎么写 第十三篇
星期五的下午，海山小学的操场上一片喧闹，原来这里正在进行班级跳绳比赛呢！在一分钟之内，全班每个人跳绳数量的总和就是班级的总分数。
我们三（四）班的同学，摩拳擦掌，每个人手上拿着一根绳子，有的还在忙着试跳调整，好像时刻准备着投入到战斗中，谁也不甘示弱要为班争光。这时候，从广播里听见老师说：“请三（4）班同学到操场上参加跳绳比赛。”同学们镇定的拿着绳子来到场地上。只听一声清脆的哨响，我连忙双手挥动起绳子，脚尖也跟着轻快地一下跟着一下跳了起来，同学们个个跳得飞快，只看见彩色的绳子划过空中，像一只只蝴蝶在飞舞。“吧嗒吧嗒”跳绳打地的声音，也特别得悦耳动听。每个跳绳同学前面数数的人目不转睛地盯着双脚，生怕漏数一下。突然，我的脚被绳子绊了一下，我连忙调整好重新开始，绳子又快速地从我头顶飞过。正当我脚沉重 得快迈不动时，结束的哨声终于吹响了，这一分钟过得真快啊！我跳了150下，真不错！记得二年级的时候我只能跳80几下呢。以后我要勤于练习，争取跳得更多！
介绍跳绳小学作文怎么写 第十四篇
今天，该忙得都忙完了，下面该干什么呢?我实在很无聊，便问妈妈：“妈妈，我可以干什么呀?”妈妈看了看我，一脸坏笑地说：“到楼下跳1000个绳子再上来吧。” “什么?”我简直不敢相信自己的耳朵，没搞错吧。妈妈你要累死我呀!但看着妈妈脸上坚定的笑容，我只好无可奈何地拿着跳绳下了楼。
准备要跳了，我在心里给自己定了个目标：我一定要连续不断地跳完这1000个。虽然我是个跳绳高手，但是让我连续不断地跳1000个绳，对我来说还是很有难度的哟。开始跳了，我飞快地跳着，同时又紧张不已，生怕断了绳，绳子从我脚底不断“刷刷”飞过，耳边风“呼呼”直响, 突然，我被绳子绊了一下，断绳了，没希望了呀!我十分沮丧，尤其是我才跳了59个，还有941个没跳，而我已经有点累了。我停了一会儿，稳定了一下呼吸，又给自己打了打气，就又跳了起来。这次跳得慢了点儿，但是非常稳，又跳了许多个，到最后只差90多个就要到1000个时，我的速度明显越来越慢，大概3秒才一个吧。终于，这累死人的绳子跳完了。我都要累瘫了。现在天气还有点冷，但我身上却全是汗，热乎乎的。拿了绳子往回走，我在心里期盼：但愿妈妈以后能让我少跳几个，或者就别跳了，改为别的运动吧，我可不想小小年纪就被累死呀!
介绍跳绳小学作文怎么写 第十五篇
天上，太阳公公咪咪笑，白云姐姐蹦蹦跳。
我盼星星，盼月亮，终于盼到12月12日——全校一到六年级的跳绳比赛。比赛时间快到了，我们做好准备工作，拿起花花绿绿的绳子走到比赛场地。
我一看，还有一个班，才轮到我们班。不怕一万，只怕万一。我检查绳子、裤子和鞋子。都可以了。但是，我有一种不详的预感，可能会绊倒。
轮到我们班了，我就跑到位置上。可这时，我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，呼吸也比平时快多了，全身发抖。别紧张，别紧张。放松。我心想。我放松下来。
哨声响了，我赶紧跳了起来。我像一只轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃。绳子在空中划过，好似海浪一次又一次地冲向沙滩，跳绳的同学们如同一条条欢快的小鱼在浪花里，快活、自由地跳跃着。我跳着跳着，赛前的担忧成了现实，不小心绊倒了。不管三七二十一了，我马上接回去，飞快地跳着。哨声又响了，一分钟已经到了。
天哪！我才跳了198下，就差2下就200了。
我们班朱如妍跳了221下，陈马恬跳了200下，令我们刮目相看。韦景耀平时在同学们的帮助下，本来60下，现在跳了71下，不错哦！这次跳绳比赛我们班第八名，平均分：，第一名平均分是165，下次跳绳比赛，我们要再接再厉！
介绍跳绳小学作文怎么写 第十六篇
伴随欢快的大课间音乐，同学们鱼贯而出，一窝蜂似的冲出教学楼，来到操场，玩起了体育活动，有的在跳绳，有的在踢足球，还有的在踢毽子，校园里一片沸腾。
看，在操场上，有些人在跳大绳，我们去瞧瞧吧！你看那些甩绳的人，多么努力，他们一只手拿着绳子的那头，上下有规律地甩着，好像在空中画一个大圆圈。他们为了别人能开心玩耍、有效训练，累了也毫不在意，虽然每甩一下都显得很吃力，可依旧笑呵呵的，拼命地用力“疯”甩。
再来看看跳的那些人吧，有个小女孩迈着敏捷的步伐，冲了进去，她轻盈的身子在跳绳里面上下翻飞，跳了一会儿又迅速地跑了出来。我连续看了几拨小朋友，都觉得他们个个像小松鼠、小兔子般可爱，跳得是那么尽兴，那么愉悦。
我们班的同学也在跳绳哩！正在进行双人跳的两位同学，他们可有默契了，一个用左手，一个用右手，自己甩绳自己跳，前后蹦跳，配合得非常完美。再看看另外两位同学，他们的默契就没那么好了，要不一人快了，要不就一人慢了，经常踩到绳子。
看，我们班的运动健将赖峻桉准备挑战高难度1分钟跳200下。同学们全围过去，帮他数“1、2、3、4、5”绳子上下翻飞，“呼呼”生风，肉眼似乎都快看不到了。赖峻桉真是牛人，他双脚不停轻点地面，像台装了马达的机器，他脸色潮红，呼吸明显急促，进入了“搏命”的境界。“188、189、190、191、192”随着时间的增加，只剩5秒了，他拼尽全力，最终他达到了目标，超越了自己！
随着音乐的结束，我们返回教室。
大课间可真有趣，我喜欢大课间。
介绍跳绳小学作文怎么写 第十七篇
今天的体育课遇到下雨，我想：xxx应该不会进行跑步比赛了，可能会跳绳测试。xxx果然，跟我所预料的一样，李老师拿着一大把跳绳走进了教室，不过，这回跳绳测试的时间有所改变，不只是一分钟计时，还增加了３０秒和一分半计时。我心想：xxx３０秒比一分钟短，会跳得更轻松。一分半嘛，只要坚持一下就行，没啥好怕的！xxxxxx预备，开――始！xxx一分半钟跳绳比赛开始了。我脚上像是装了弹簧一样，跳得飞快！当老师提醒还剩３０秒时，我觉得很热，热得嗓子都要冒烟了。汗珠像断了线的珍珠一样，不停地从我的脸上落下来。我越跳越累，脚就像灌了铅一样，跳都跳不起来了。这时，我看到对面给我数数的胡同学向我做了个xxx加油xxx的手势，我一下子来了劲道，一鼓作气跳了几十个。２４０个！我真高兴啊！这次加长时间跳绳测试，让我懂得了xxx坚持到底就是胜利xxx的道理。
介绍跳绳小学作文怎么写 第十八篇
在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”
“谢谢爸爸!”我兴奋地说。
“妈妈，我要买硬绳!”我对妈妈说。
过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。
我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊!我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”
在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。
我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。
我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。
介绍跳绳小学作文怎么写 第十九篇
“哦，耶！ ”一阵阵欢呼声从我们班里传了出来了。告诉你们，我们学校今天下午就要举行跳绳比赛了，我参加了两项——双人跳和跳大绳。
这几天忙着练绳，真是让我体会到腰酸背痛的感觉呀。我双人跳的搭档，用左手不能甩绳，她必须站在右边，我的左手也不灵活，但是，这也是没办法的办法啊！刚刚跳的有一分钟，我的左胳膊似乎就有点不听话了，一直都在痛着。我真想给老师说我不能参加了的时候，老师却说了：“同学们，大家一定要努力哦，奖品很丰厚的。得到第一名的同学能拿到一本精美的书，还可以得到一个漂亮的笔记本。”当时听了，我立即就心动了，心里不想参加跳绳的'念头立刻就烟消云散了。
在练跳大绳的时候，老师也很体贴我们。每当看见有些同学因为没有力气而绊倒了绳让一部分同学摔倒时，老师就会把摔倒的同学扶起来，亲切地问他有没有受伤。仿佛，老师是我们的爸爸妈妈。当然，我也受伤了。第一次，我不知道是谁绊倒了绳，我摔着了右手的手掌。受伤更严重的是刘梦茹，她摔倒了，结果用胳膊来支撑着地，导致了自己的胳膊骨折了。在第二次吸取了刘梦茹的教训，我直接让屁股着地，因为屁股是最顶摔的地方。
在这几天的练跳绳中，每位同学都很累，但是最累的还是老师啊。她们有时候不上课，让我们去操场上跳绳，她们也得指挥着。有些同学调皮，跑到操场的角落里，老师大声地喊着，嗓子都累哑了。虽然我们都很累，但是每当想到那些丰厚的奖品，我们又都鼓起勇气，继续练着。今天下午就回举行跳绳比赛了，我们一定会取得很好的成绩！请大家祝福我们吧！
介绍跳绳小学作文怎么写 第二十篇
今天，我和我哥坐在床上无事可做。突然，我和他几乎同时发现了桌子上的麻绳，于是我和我哥异口同声地说：“咱们一起去玩一玩跳绳子吧？”
先是他跳，他一开始十分有把握地对我说：“我一定能胜利的。”只见他的双手不停地挥舞着，脚也不停地跳起来。他的'脸也越来越红，手中的绳子“呼呼”地响，豆大的汗珠不停的从他的下巴上跳下来。渐渐的，他连一个也跳不起来了，大口大口地喘着气。我跳时和他的样子是差不多的。
后来我们比赛单跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，结果后面有个石头，我想：他应该会碰上石头。果然不出我所料，他滑了一个跟头，看得我在旁边哈哈大笑，他爬起来，又跳，结果又滑了一个跟头。他一气之下把绳子扔在地上，不管了。接下来轮到我来跳了，我把全身的力气都用在手和脚上，但是由于麻绳太重，我也发挥失常了。
接下来，我们还比了许多花样跳，如单脚跳、三连跳等。其中，我三连跳输给了我哥，他立马神气起来，还哼起了小调。
如果以后还有机会的话，我一定要再和他较量较量。
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